Sports Speed & Quickness

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد

شما

اینجا هستید تا سرعت و زمان واکنش بهتری داشته باشید.

این برنامه بر روی ورزش بیشتر شما تمرکز می کند - به طور خاص بر روی سرعت دست، سرعت پا، زمان واکنش و هماهنگی چشم و دست تمرکز می کند.

این برنامه بر روی انواع تمرینات واکنش و سرعت زیر تمرکز دارد:

- تمرینات شناختی

- مته های شنیداری

- دریل های بصری

- تمرینات سرعت و چابکی

تقریباً در هر ورزشی ضروری است که بتوانید حرکات خاصی را سریعتر از حریف بخوانید و به آنها واکنش نشان دهید. این برنامه آموزشی پیشرفت به شما این امکان را می دهد که به سطح جدیدی از ورزش و سرعت برسید که فقط در سطح حرفه ای می بینید!

زمان واکنش می تواند یک توانایی ذاتی باشد، اما زمان پاسخ کلی را می توان با استفاده از این برنامه با برخی از موارد زیر در انواع تمرینات برنامه بهبود بخشید:

تشخیص نشانه - روی دیدن سقوط توپ یا شنیدن سر و صدا تمرکز کنید تا شما را به واکنش سریع ترغیب کند.

تغییر در تمرکز توجه - به سرعت از تمرکز روی حریف به تمرکز روی سایر عوامل در بازی تغییر دهید

پیش بینی - دیدن یک بازی قبل از وقوع (پیش بینی افتادن توپ در یک منطقه خاص).

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق العاده انگیزشی را با هم ترکیب می کند تا شما را به انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy